Station 12 -

Loslassen an der Holzbachbrücke

Asana: Loslassen

Sammele um die Brücke herum einen Gegenstand, der dir spontan ins Auge fällt.

Z. B.: Ein Blatt, eine Frucht, einen Stock …

Schau ihn dir genau an und überlege, was du mit diesem Gegenstand verbindest.

Welche Eigenschaften symbolisiert der Gegenstand für dich, die du vielleicht aktuell nicht lebst bzw. leben kannst.

Dann geh auf die Brücke und nimm ihn in die linke Hand und lass über deinen Arm alles in den Gegenstand fließen, was dich davon abhält, diese Eigenschaft zu leben.

Atme dabei tief ein und aus. Bedanke dich bei dem Gegenstand und werfe ihn von der Brücke ins Wasser.

Bachblüte: Honeysuckle (Nr. 16)

Hilft die Vergangenheit los zu lassen und Veränderungen zu akzeptieren.

Sie können die Bachblüte in ein Glas Wasser träufeln. 3 Tropfen pro Glas, dieses Glas dann über den Tag verteilt trinken.