Yoga-Route Seck
Schön, dass du dich für den Yoga-Weg entschieden hast.
Entlang der abwechslungsreichen kleinen Rundtour durch idyllische Wälder, an Bach und See entlang sowie durch den Ort Seck erwarten dich 15 unterschiedliche Stationen, die vielfältige Themen rund ums Yoga, Bachblüten und den inneren Frieden aufgreifen.
In Zusammenarbeit mit Evelyne von "Körper Geist & Seele" konnten wir hier unsere Region um einen Themenweg erweitern.
Zu den 15 Wegpunkten findest du jeweils eine Anleitung zu einer entsprechenden Asana (Übung), manchmal ergänzt mit einer kleinen Meditation als Audiodatei oder/ und einer Bachblütenempfehlung.
Namasté!
Details zur Tour:
Start: beim Ganzheitlichen Gesundheitszentrum "Körper, Geist & Seele", Hauptstr. 12, 56479 Seck. Parkmöglichkeiten gibt es beim Friedhof in Seck. Da es sich um einen Rundwanderweg handelt, kann natürlich auch an jeder anderen Stelle begonnen werden. Die Runde kann gut in zwei Teile gesplittet werden.
Station 1 - Dem stressigen Alltag entfliehen
Station 2 - Aktivierung des
3. Auges
Station 3 - Eins werden mit Mutter Erde
Station 6 - Kraftvoll im Buchenwäldchen
Station 7 - Andere Perspektive an der Klosterruine
Station 8 - Innehalten an der Kastanienallee
Station 8a - Loslassen an der Rottrauerbuche
Station 8b - Vorbeuge am Baumstumpf
Station 9 - Last am Bildstock Dappricher Bitz
Station 10 - An der Bank mit schöner Aussicht
Station 11 - Gehmeditation auf der Mooswiese
Station 12 - Loslassen an der Holzbachbrücke
Station 13 - Der Fels in der Schlucht
Station 14 - Im Stein am Holzbach
Station 15 - Die Holzstümpfe am Holzbach
